De afgelopen weken heb ik wel geblogd op mn hyve, maar niet op mn weblog, dus op speciaal verzoek ff een update:

Jaaah, vandaag stond op de site van MZ&PC dat we niet meer op de wachtlijst, maar op de startlijst van de Swimmeet staan! De leukste wedstrijd van het jaar, tussen kerst en oud&nieuw. En de Warande staat ook al op de startlijst, dus is ons onderdak ook weer geregeld Nu hopen dat Purmerend en Zeester ook mogen, dan wordt t nog gezelliger Nog 47 nachtjes en dan gaan we weer naar Limbo-land

(Ondanks dat dit mn derde blog in drie dagen is, wil ik er trouwens geen gewoonte van maken om elke dag te bloggen )

Zondag hadden we LAC in Boxtel. Vera was niet mee, dus ik was én zwemster, én coach. Mja, ik moest zelf ook nog zwemmen, dus Mark heeft ook een hele tijd zitten klokken.
Ik moest 1500 vrij, bij Tonny in de baan. T ging vanaf t begin niet lekker: wel redelijk constant, maar constant te langzaam… Zo’n halve minuut boven mn pr…

Verder heb ik zaterdag voor t eerst mn solo (technische uitvoering) voor de NK Masters Synchroonzwemmen geoefend: t duet van Lisa en mijzelf is nu dus een solo, op muziek van James Bond. Komende weken deze nog ff flink oefenen, en dan na de kerstvakantie verder met de vrije uitvoering (dan wordt ons groepsnummer ook ineens een solo

En vanaf morgen is ie voor maar 125 euro van mij!

Olympus µ 840

De feestweek De afgelopen week heb ik vooral doorgebracht in en om het zwembad. 50 jaar Neptunus betekende een grootse feestweek, en ik was overal bij. Enerzijds omdat ik nou eenmaal bij veel dingen betrokken ben (zwemvierdaagse, wedstrijdzwemmen, synchroonzwemmen), anderzijds omdat ik voor de website foto’s wilde maken en sfeer proeven om er een verslag over te kunnen maken.

Dat resulteerde in heeeeel veel uren zwembad:

• Vrijdag 10 oktober: 18.30 – 23.00 uur: discozwemmen
• Zaterdag 11 oktober: 11.00 – 17.00 uur: sprintwedstrijd (en vervolgens kamperen in Heeswijk)
• Zondag 12 oktober: 11.00 – 21.00 uur: Spellenmiddag wedstrijdzwemmen en training synchro
• Maandag 13 oktober: 16.00 – 23.00 uur: Zwemvierdaagse
• Dinsdag 14 oktober: 16.00 – 23.30 uur: Zwemvierdaagse en EhaD
• Woensdag 15 oktober: 13.30 – 22.30 uur: Spelmiddag en zwemvierdaagse
• Donderdag 16 oktober: 16.00 – 23.00 uur: Zwemvierdaagse en training synchro
• Vrijdag 17 oktober: 16.00 – 23.00 uur: Zwemvierdaagse en disco-zwemmen
• Zaterdag 18 oktober: 09.30 – 01.15 uur: Synchro-show, waterpolo en feestavond.

Het was een geweldige week, ondanks dat ik er zaterdagavond toch wel een beetje doorheen zat. Ben overal bijgeweest, maar de dagen werden lang doordat we elke avond gezellig in Jonas/Fitland bleven hangen. Echt super dat dat weer open is, en wat een lol hebben we daar gehad de afgelopen dagen. Foto’s en een uitgebreid verslag van alles via www.neptunus58.nl

De dingen waar ik actief bij betrokken was:

• Zwemvierdaagse: 369 deelnemers, veel meer dan vorig jaar. Geen problemen.
• Sprintwedstrijd, kamperen en spellenmiddag: in korte tijd in elkaar gezet, maar zeer geslaagd.
• Synchro-show: eindelijk was het zover, na vele uren oefenen konden we laten zien wat we konden. Eerst groepsnummer, ging redelijk goed (zie filmpje!). Daarna duet met Bernadette, wat we voor iedereen (behalve Ronnie) geheim hadden weten te houden. Af en toe hadden we wat tijd over, maar dankzij alle uren oefenen (zonder anderen erbij!) ging het toch gelijk. Daarna duet met Lisa, doet de onderwater muziek het niet:O Ging dus niet helemaal goed, en aan het einde was ik ook nog de armbeweging vergeten :$. Tot slot het grote groepsnummer, wat niet meer inhield dan eggbeaten, schoolslag zwemmen, op mn rug drijven en een halve gehurkte draai.

Zaterdagochtend was het om een uur of 11 zover, het weekend met de wedstrijdploeg kon beginnen. Na 2,5 week bellen/mailen/smsen/msn-en/vergaderen/stressen was het zo ver.

Na rustig aan het bad opgebouwd te hebben, kon de wedstrijd beginnen. Vera was er gelukkig in geslaagd om voldoende bobo’s te vinden, dus de wedstrijd was officieel
Mijn tijden:
50 vlinder: 37.41, nog geen seconde boven mn pr.
50 rug: 39.15, na een valse start van Lisa, dus mn pijnlijke voetje vond dat niet leuk.
50 school: 48.16 (vanwege mn voet is schoolslag nog steeds pijnlijk)
50 vrij: 31.60. Ik in baan 5, Bente in baan 4. Na het keerpunt maar een klein stukje achter op die kleine smurf, dus nog even aangezet. Zij had 31.33, maar haar pr is ook een seconde sneller.

Daarna was het vrijzwemmen, maar ik ben lekker op de kant gebleven. Vervolgens friet in Fitland (a.k.a. Jonas) en daarna richting Heeswijk. Daar alles geïnstalleerd, en daarna bosspel. Ik was zat samen met Diny en Vera bij de jonge meiden (1996 en jonger), dus heb met Isa en Anouk (ook bekend als pizza en pannenkoek) aan mn hand door het bos gelopen. Helaas hadden we niet gewonnen, maar goed. Vervolgens broodjes gebakken bij het kampvuur enzo, en toen nog een keer het bos in. Voordat we allemaal in bed lagen, en sliepen, was het 2 uur geweest. Maar tegen half 4 kon ik mn bed weer uit: Zoë had overgegeven, maar had de wc niet kunnen halen… Dus om half 4 stond ik, en even later ook Anja, in onze pyjama te poetsen……

De volgende ochtend ontbeten (eieren met spek uiteraard!!!), alles opgeruimd, geveegd en daarna terug naar Schijndel. Eerst iedereen ff laten spelen, vervolgens afvalrace, spellencircuit, plankjes-stoelendans en daarna weer vrijzwemmen. Rond half 4 had iedereen het wel gezien, en hebben we alles opgeruimd. Ik bleef daarna alleen achter in het zwembad, want om 5 uur begon de training van het synchroonzwemmen. Eerst de kleintjes, toen generale (leuk joh, zonder onder water speaker, want die was weer eens kapot…) Verder nog een paar middelvingers opgestoken, want sommige heren (we noemen geen namen, maar het waren er twee, en de namen begonnen met RO….) vonden het grappig om nog ff te zeuren over mijn manke pootje Om 9 uur gingen we eindelijk weg…

En gister (maandag) waren we weer om 4 uur in het zwembad: Zwemvierdaagse. Nog wat laatste dingetjes opgebouwd, en toen begonnen de voorbereidingen voor de openingen. Flink wat belangstelling: LOS, Brabants Dagblad, een deel van het bestuur, de wethouder Bart Eijkemans..
Het loopt tot nu toe super: 160 voor-inschrijvingen, en gister al uitgekomen boven de 320 (vorig jaar in totaal slechts 260)

Degenen die de uitslag van de competitiewedstrijd van gister hebben gezien, zullen wellicht gedacht hebben: wat heeft Sandra in godsnaam gedaan op de 100 school??? Oké, ik ben geen schoolslagzwemster, maar 1.51 (langzamer dan Jeroen, en maar iets sneller dan Isa) is zelfs voor mijn doen heeeeeel langzaam

De oorzaak: een gekneusde teen, met als gevolg een blauwe voet die niet meewerkt…

Het ging allemaal zo goed zaterdag: eerst een start- en keerpunttraining gegeven, vervolgens de verschrikkelijke badpakken voor het grote groepsnummer (synchro-show) gepast en daarna de nummers voor de show geoefend op muziek. Vervolgens gingen Lisa en ik ons duet zonder muziek oefenen, en ergens halverwege ging het fout, maar dan ook goed fout: we trapten met egg-beaten tegen elkaar (voor mn gevoel zat haar voet in zn geheel tussen mn ‘ring-teen’ en mn middelste teen). Ik gooide er wat krachttermen uit die kleine kinderen eigenlijk niet mogen horen en probeerde naar de kant te komen. Mn voet deed pijn, erg pijn. Dus richting kraan, om te koelen. Echt veel hielp het niet, mja. Over 2 weken is de show, dus ik heb uiteindelijk nog geprobeerd om wat te oefenen (zonder mn voet aan te spannen), maar er zat niks anders op dan te stoppen. Heb dus de hele zaterdagmiddag en -avond door het zwembad lopen hinkelen

Gister de competitie. ‘s ochtends Vera ingelicht dat ik nog niet wist of ik wel mee kon zwemmen. Aangekomen op het zwembad ff geprobeerd hoe t ging, en zolang ik met mn andere voet voor startte, ging het best goed. Tijdens het zwemmen had ik er ook weinig last van (ik voelde hem wel, maar had niet echt pijn). Een paar keerpuntjes geprobeerd en ook dat ging best goed.
De 4 x 100 vrij stond op het programma, en ik moest starten, dus ben gewoon vol gas gegaan, met t idee "doet t pijn, dan zij het zo". Het ging goed: 1.09.42 is zelfs sneller dan 2 weken geleden in Tilburg! Pijnvrij kunnen zwemmen, dus was helemaal tevreden Vooral omdat ik met deze tijd zeer waarschijnlijk gewoon sneller was dan de ‘reserve-zwemster’ die we in gedachten hadden
Halverwege het programma de 100 school, en ik voelde al na een paar slagen dat het niet goed zat: bij elke beenslag kreeg mn voet een flinke dreun te verwerken. Aangezien ik het vertikte om uit te stappen, heb ik hem heel rustig uitgezwommen. Linda en Anouk zouden toch voor de punten liggen, dus ik was enkel en alleen badvulling. Vandaar dus de 1.51. Aan het einde nog de 100 wissel, en die ging best goed, tot de schoolslag kwam. Had er minder last van dan tijdens de 100 school (omdat het natuurlijk maar één baantje was), en dus was mn tijd nog niet heel dramatisch: 1.25.

We zullen zien hoe het nu verder gaat met mn voet. Vandaag gelukkig maar één uur training geven, en morgenochtend laat ik denk ik de training maar ff zitten. Morgenavond een voorzichtige poging met synchro, en dan kijken we donderdagochtend wel weer. Zo heb ik toch nog een beetje de rust die ik van Daan moest pakken na mn open water seizoen, alleen is de timing wel errug beroerd

Toch maar weer ff een blogje, zo net voor weer een druk zwemweekend, met zaterdag start- en keerpunttraining en daarna training voor de show. Op zondag de eerste D1-wedstrijd, met voor mij uiteraard de 4×100 vrij (ik start, dan Anouk H, dan Lisa en als laatste Linda), de 100 school en de 100 wissel. En de zwemdag eindigt niet zodra ik t zwembad uitloop, want dan wordt t rekenen, uitslagen invoeren, verslag schrijven en foto’s online zetten Waarschijnlijk wordt t dus begin volgende week ergens voordat ik mn blogje weer bijwerk

Afgelopen weekend hebben we flink getraind voor de show, net als dinsdag. T begint nu echt wat te worden (oke, moet ook wel, de show is 18 oktober al ). Zondag stond de eerste swimkick op t programma. Resultaat: té veel hyperactieve kindjes, en veeeeeeels te veel ouders langs het bad… Pff, wat een hitte De pauze werd dan ook door een aantal gebruikt om ff buiten af te koelen Op zo’n momenten ga je toch terug verlangen naar het open water (oke, al die regenbuien die we toen hadden, vergeten we voor t gemak maar ff) Maar goed, het was het waard: er werd niet gewoon hard, maar superhard gezwommen. Alex zelfs pr’s van 8 en 13 seconden! En dat op een 100 meter! En op je allereerste wedstrijd meteen goud halen (Amy) is natuurlijk ook super

Verder dinsdagavond vergadering gehad over de feestweek, en gelukkig, ondanks alle ellende met Jonas, is alles nu weer rond Gisteravond nog vanalles besproken voor ons feestweekend met de wedstrijdzwemmers, wordt gezellig (hoop ik), maar helaas ben ik wel veruit de oudste zwemmer van de ‘slapers’. Ach ja, boeiend!

Al met al heb ik wel vrij veel in/om het zwembad gezeten de laatste dagen:
Zaterdag: 12.15 – 21.00 uur
Zondag: 12.30 – 17.30 uur
Maandag: 17.00 – 19.00 uur
Dinsdag: 06.00 – 07.00 uur & 17.45 – 19.00 uur
Woensdag: 16.30 – 12.00 uur
Donderdag: 06.00 – 07.00 uur & 12.30 – 13.30 uur

Zaterdag: geen open water, dus eindelijk weer eens kunnen trainen. Eerst training numero 2 dit seizoen van wedstrijdzwemmen, en daarna met synchro de show afgemaakt. Hij is nu echt helemaal af, en de muziek is ook afgekapt, dus t wordt nog eens wat! Terwijl we aan t trainen waren, kwam er een fotograaf t bad in. Hij was van t Brabants dagblad en wilde een foto maken voor in de krant. Maandag zouden we erin komen… Dat werd dus vandaag, maar goed. Daarna snel naar huis, en naar Uden voor t feestje van Micael. Samen met Stephanie ff nog wat boodschapjes gedaan bij de Jumbo, waarbij we een errug grote tas meekregen, waar precies 1 zak chips in paste Was n errug gezellige avond, en zeker voor herhaling vatbaar!

Zondag de eerste binnenwedstrijd, met 14 zwemmers in Tilburg. T ging supergoed: veel pr’s, Mark 3 limieten en als klap op de vuurpijl de eerste limiet voor Bo!:D Mijn 50 vrij ging boven verwachting goed: 31.19 (pr 31.08) dus super tevreden. De 100 vrij was minder: 1.09 is niet bepaald goed

Maandag de eerste keer dat er van 5 tot 7 getraind werd. Dus eerst een uur de minioren en daarna nog een uur junioren/jeugd. Eindelijk minder zwemmers per baan, dus ook echt training kunnen geven in plaats van "bezigheidstherapie".

Dinsdagochtend getraind, daarna naar school. ‘s avonds weer getraind voor de show en daarna naar Wim voor de 50uursmarathon. En dat werd de domper van de afgelopen dagen: GEEN 50-UURSMARATHON. Hoop gedoe met Jonas, en verenigingen die niet genoeg zwemmers hadden enzo.. echt klote, want ik (en de rest van Neptunus ook!) had er super veel zin in! Nu moeten we iets anders voor de wedstrijdzwemmers verzinnen, maar dat valt nog vies tegen met maar 2,5 week te gaan nog…

Wat een weekje…

• Zaterdag: de laatste open water wedstrijd.
• Zondag: alles opruimen, alle bestand op de computer bijwerken, foto’s sorteren etc. Verder brieven maken voor de marathon en de nieuwe trainingsindeling op de maandag
• Maandag: coopertest, met 48 man (4 rondes) ingepland, dus bomvol. Best hectisch.
• Dinsdag: ‘s ochtends zelf coopertest gezwommen. 835 meter, terwijl ik dacht 50 meter meer (en dus ook meer dan Roel) gezwommen had. ‘s middags ineens telefoon: sinds zaterdag al afwijkende ph-waarde in het zwembad, dus ‘s avonds geen training (en we hebben de synchro-trainingen toch al zo hard nodig!)
• Woensdag: ‘s ochtends telefoon: alles opgelost, trainingen konden weer gewoon doorgaan. Eerst synchro-training gegeven, toen aan 17 man survival 1, 2 én 3 en tot slot nog een traininkje van wedstrijdzwemmen, waarbij de banen eigenlijk ook veel te vol liggen. Daarna nog ff groepsfoto van de open water zwemmers. Buiten, maar omdat iedereen zo fijn met zn slippers vol gras t zwembad weer inliep, kon ik daarna nog aan t poetsen. Bedankt voor jullie ‘hulp’ he ! :S
• Donderdag: m’n eerste binnentraining van het seizoen, voor het eerst in 3 maanden ongeveer weer een uur lang binnen gezwommen. T viel niet tegen met de warmte
• Vrijdag: niet veel bijzonders (tja, geen zwemmen he )

En dan de komende dagen:

• Morgen mn eerste zaterdagtraining (dus 2 uur synchro) van dit seizoen. Meteen na synchro naar huis, en door naar Uden, voor t feestje van Micael
• Zondag eerste binnenwedstrijd, limietwedstrijd in Tilburg met 50 en 100 vrij en natuurlijk ook coachen
• Maandag de nieuwe trainingsindeling, wat inhoudt: 2 uur training geven: eerst aan de oudste minioren, vervolgens de junioren en jeugd
• Woensdag: zwemvierdaagse-dag, met ‘s ochtends inschrijfformulieren en posters rondbrengen, en ‘s avonds vergadering.
• Vrijdag; flyers van de zwemvierdaagse uitdelen bij het discozwemmen
• Zondag: begeleiden bij de Swimkick in Schijndel

Met dank aan iedereen voor de foto’s

Tja, het is nu toch echt afgelopen: open water 2008 is niet meer.

  Gister de laatste wedstrijd gehad, net als vorig jaar in Hank. Op tijd daarheen, want hoewel Linda en ik pas om half 3 hoefden te zwemmen, was de eerste start van Neptunus al om half 12. Het was een gezellige dag, ondanks de regen en de niet al te hoge temperatuur. Mijn 2km ging redelijk (dat t niet GOED ging, kwam door de afwezigheid van n bepaald persoon ) 31.17 is acceptabel. Beetje jammer dat er een dame van LZ t nodig vond om 2 banen lang op mn voeten te gaan liggen tikken…

Na de 2km nog een eeuwigheid moeten wachten op alle prijsuitreikingen, en toen gingen we bbq-en. Van Neptunus waren alleen Linda en ik dr nog, en we zijn gewoon allebei onze eigen gang gegaan. Heel raar, om n uur of 9 had iedereen t idee dat t minstens 3 uur later was en al snel begon het afscheid nemen. Bij Sverre een beetje te enthousiast, met als resultaat een pijnlijke kaak, mja. Rond half 12 waren we thuis.

Vanmorgen alle spullen opgeruimd: tentje gepoetst, ingepakt en naar zolder gebracht, stoeltje eveneens richting zolder, badmutsen in een la en mn dikke trui en trainingsbroek de kast in..

Lieve vriendjes en vriendinnetjes (en alle “mama’s en papa’s”):
Bedankt voor een geweldig open water seizoen: ik ga jullie missen: de gezellige klets, de lieve woorden, de knuffels, en oja, het zwemmen zelf ga ik ook wel een beetje missen! Tot snel weer!!!